'FIT WERDEN IN 2022 | Anfänger Guide für Training & Ernährung'

Posted Sep 1, 2023

'FIT WERDEN IN 2022 | Anfänger Guide für Training & Ernährung! Du willst fit werden & einen gesunden Lebensstil bekommen? Mit diesem Anfänger Guide für Fitness & Ernährung wirst du ein Glow Up in 2022 haben. Fitness Hacks, Tipps für gesunde Ernährung, wie du erfolgreich abnehmen kannst - all das erkläre ich dir in diesem Guide für Anfänger. Auch Fitnessstudio Anfänger erhalten hier wichtige Trainings Tipps für Muskelaufbau, Fett reduzieren mit Hilfe eines Kaloriendefizits und die perfekte gesunde Ernährung.   Mein Workout Planer: https://tinyurl.com/workoutplaner  Hier rechnest du deine Kalorien aus: https://youtu.be/ZFT5C-cTohQ  • • • • • • • • • • • • • • • • • • •   Beliebte Videos von mir 

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